MEMAHAMI KECERDASAN EMOSIONAL

KECERDASAN EMOSIONAL
Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk memahami, serta menilai emosi pada diri sendiri serta orang lain. Banyak orang menganggap kecerdasan intelektual lebih penting. Tetapi tanpa ke dua nya kecerdasan manusia tidak akan seimbang. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kecerdasan emosional dua kali lebih penting dari pada kecerdasan intelektual dalam memberikan kontribusi terhadap kesuksesan seseorang.

Dampak memiliki kemampuan emosional yang rendah
1.     Mudah stres
Pada saat seseorang mengalami perasaan yang tidak nyaman, akan cepat mengalami peningkatan emosi dan stes yang tinggi. Saat emosi semakin memuncak, maka pikiran akan sulit sekali untuk dikontrol. Orang yang mempunya kecerdasan emosional rendah tidak mudah mengendalikan mood nya yang berakibat akan menyalahkan orang lain. Kecerdasan emosional akan membantu kita mengedalikan stres.

2.     Mudah tersinggung
Orang yang mudah tersinggung adalah yang mempunyai pemikiran yang sempit akan dirinya. Berbeda dengan dengan orang yang berpikir terbuka sehingga tidak mudah tersinggung.

3.     Menyimpan dendam
Jika seseorang merasakan emosi negatif yang tinggi dengan rasa dendam merupakan respon stres yang sedang dialami. Dengan menyimpan dendam, justri mempertahankan stres semakin lama. Bahkan dapat memicu penyakit-penyakit seperti tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Padahal tidak menyimpan atau berprasangkan baik dengan orang lain akan membuat perasaan menjadi nyaman dan bisa meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.

4.     Sulit mengakui dan menerima keberhasilan orang lain
Hal ini adalah contoh selanjutnya mengenai kecerdasan emosional yang rendah. Merasa tidak senang dengan ke suksesan orang lain adalah ciri-cirinya. Banyak orang yang seperti ini yang tidak akan tenang dengan hidupnya yang dipenuhi kesirikan terhadap orang lain dan tidak pernah merasa puas dengan apa yang ia punya selain itu selau mengedepan kritikan-kritikan negatif.

5.     Sulit menjalin hubungan dekat dengan orang lain
Kebersamaan tidak hanya soal fisik namun juga emosional. Memiliki hubungan pertemanan dan kekerabatan yang dekat dengan orang lain juga jadi tanda bahwa anda memiliki kecerdasan emosional yang baik. Tanpa kecerdasan emosional yang memadai, akan sulit bagi kita untuk dapat menjalin hubungan yang baik dengan sesama.

Maanfaat yang diperoleh mempunya kecerdasan emosional yang baik
1.     Mempunyai empati
Dapat berhubungan dan menunjukan belaskasihan serta meluangkan waktu untuk membantu seseorang serta mampu memahami orang lain tentang cara bersikap dan memiliki peluang baik untuk menjalin hubungan baik dengan orang lain adalah bagian terpenting dalam kemampuan emosioal. Memiliki rasa penasaran tinggi merupakan bagian dari kemampuan emosional yang dapat membuat seseorang untuk mengajukan banyak pertanyaan setiap bertemu dengan orang lain dengan didorong rasa empati

2.     Dapat memahami kekuatan dan kelemahan diri
Orang yang mempunyai kecerdasan emosional dapat mengetahui apa kekuatan dan kelemehan yang ada pada dirinya. Dengan ini meraka juga dapat memanfaatkannya agar mendapat memperbaiki yang menurutnya adalah kukurangan dan terus meningkatkan kekuatan agar dapat menjadikan hasil yang baik.

3.     Dapat memotivasi diri
Orang yang mampu memotivasi dirinya cenderung sangat produktif dan efektif dalam hal apapun yang dihadapi. Ada banyak cara memotivasi diri sendiri, diantanya yaitu dengan banyak membaca hal-hal positif, tetap fokus pada tujuan dan impian, serta terus melakukan evaluasi diri dan intropeksi terhadap diri sendiri.

4.     Memiliki tingkat kesadaran tinggi yang baik
Sadar akan diri sendiri merupakan cara untuk mengetahui apa yang sedang dirasakan. Dengan kecerdasan emosional, lebih mudah mengetahui dari mana asal emosi yang sedang dirasakan seseorang. Ketika emosi sedang memuncak, banyak orang yang tidak pernah berfikir panjang mengenai dampak yang diperoleh jika tidak memiliki kesadaran yang baik.

5.     Mengelola suasana hati
Mengelola suasana hati adalah kemampuan emosional yang meliputi kemampuan untuk tetap dengan dalam suasana apapun, mampu menghilang kecemasan yang timbuk serta dapat mengatasi kesedihan.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TUJUAN DAN FUNGSI MANAJEMEN

TUJUAN MANAJEMEN Koperasi adalah organisasi bisnis yang dimiliki dan dioperasikan oleh orang-seorang demi kepentingan bersama. Tujuan utama Koperasi Indonesia adalah mengembangkan kesejahteraan anggota, pada khususnya, dan masyarakat pada umumnya. Hal ini diperoleh dengan adanya pembagian Sisa Hasil Usaha (SHU) kepada para anggotanya. Koperasi Indonesia adalah perkumpulan orang-orang, bukan perkumpulan modal sehingga laba bukan merupakan ukuran utama kesejahteraan anggota. Manfaat yang diterima anggota lebih diutamakan daripada laba. Meskipun demikian harus diusahakan agar koperasi tidak menderita rugi. Tujuan ini dicapai dengan karya dan jasa yang disumbangkan pada masing-masing anggota. Adapun tujuan koperasi yang sering kita dengar adalah : a.        Memaksimalkan keuntungan (Maximize profit) berarti segala sesuatu kegiatan yang dilakukan untuk mencapai pemaksimuman keuntungan b.       Memakimalkan Nilai perusahaan (...
Baca selengkapnya

Money and Happines

                                             MONEY AND HAPPINES "Do not have money may makes you pathetic. But have a lot of money not guarantee you of being happy" - Caudwell. 'Money can not buy you a happines' is the truth that people often says. Eventhough it is true, poverty also can not buy a happiness. Indeed, money have big impact in our daily life. Money can be logical motivation to make human move or a work hard. Simple example is with money in your hand, we can buy everything that we want, with no worries. Some rich people is struggling to enjoy their life. As they working hard, they forget how to be happy. For example, busy parents that left their children alone at home, the children tend to unhappy and less of affection. The result, the children t...
Baca selengkapnya

PENGERTIAN DAN PRINSIP KOPERASI

PENGERTIAN KOPERASI Koperasi adalah organisasi yang bergerak di bidang ekonomi rakyat dengan beranggotakan orang-orang atau badan-badan hukum koperasi yang merupakan tata susunan ekonomi sebagai usaha bersama berdasarkan atas asas kekeluargaan (Pasal 3 UU No. 12 Tahun 1967) Sedangkan pengertian koperasi yang lebih formal adalah sesuai dengan Undang Undang No. 17 Tahun 2012 pasal 1, yaitu: Koperasi adalah badan hukum yang didirikan oleh orang perseorangan atau badan hukum koperasi, dengan pemisahan kekayaan para anggotanya sebagai modal untuk menjalankan usaha, yang memenuhi aspirasi dan kebutuhan bersama di bidang  ekonomi , sosial, dan budaya sesuai dengan nilai dan prinsip koperasi. Pengertian Koperasi menurut para ahli 1.    Definisi Koperasi menurut ILO (International Labour Organization) adalah  Koperasi merupakan perkumpulan orang-orang, Penggabungan orang-orang berdasarkan kesukarelaan, Terdapat tujuan ekonomi yang ingin dicapai, Koperasi berben...
Baca selengkapnya